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Máster en desconexión digital : aprende a desconectar de la mano de dos exadictos a la tecnología / Jimmy Pons y Phil González ; prólogo de Carlos Latre

Por: Poins, Jimmy [autor].
Colaborador(es): González, Phil [autor] | Latre, Carlos [Prologuista].
Tipo de material: TextoTextoFecha de copyright: Madrid : Oberon, 2020Descripción: 116 páginas : ilustraciones, mapas ; 21 cm.Tipo de contenido: texto Tipo de medio: sin mediación Tipo de portador: volumen ISBN: 9788441541504.Tema(s): Adicción a los teléfonos móviles | Atención plenaClasificación CDD: 301.55
Contenidos:
Autoevaluación previa -- Módulo 1: Mindful Networks -- Módulo 2: Mindful Family -- Módulo 3: Mindful Friends -- Módulo 4: Mindful Love -- Módulo 5: Mindful Work -- Módulo 6: Mindful Health -- Módulo 7: Mindful Home -- Módulo 8: Mindful Spaces -- Módulo 9: Mindful Travel -- Módulo 10: Mindful Planet -- Tecnologías Transformadoras
Resumen: ¿Enganchado al móvil? ¡Regálate esta divertida formación! ¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión. Encontrar un equilibrio emocional en este momento de exponencial desarrollo tecnológico y mantener a la vez una buena relación con el entorno personal, familiar y profesional, se ha convertido en un reto clave para el conjunto de la sociedad. Este libro es una auténtica aula que incluye aprendizajes diarios, ejercicios divertidos y prácticos, así como sorprendentes retos que te ayudarán a conseguir nuestro diploma virtual en esta tan necesaria desconexión digital. Si superas las pruebas de nuestro 'máster oficial', te certificaremos en nuestra orla de 'doctorados honoris' en esta buena causa. Consiguiendo el reconocimiento de dos influyentes expertos (y su palmadita en la espalda) podrás hacer un uso consciente de la tecnología y disfrutar por fin de tu vida actual. (Tomado de la fuente).
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras
Libro Informativo Libro Informativo Torquigua
Colección General 301.55 P79m (Navegar estantería) Ej.1 Disponible BCT00000463 3408541

Autoevaluación previa -- Módulo 1: Mindful Networks -- Módulo 2: Mindful Family -- Módulo 3: Mindful Friends -- Módulo 4: Mindful Love -- Módulo 5: Mindful Work -- Módulo 6: Mindful Health -- Módulo 7: Mindful Home -- Módulo 8: Mindful Spaces -- Módulo 9: Mindful Travel -- Módulo 10: Mindful Planet -- Tecnologías Transformadoras

¿Enganchado al móvil? ¡Regálate esta divertida formación!
¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión.
Encontrar un equilibrio emocional en este momento de exponencial desarrollo tecnológico y mantener a la vez una buena relación con el entorno personal, familiar y profesional, se ha convertido en un reto clave para el conjunto de la sociedad.
Este libro es una auténtica aula que incluye aprendizajes diarios, ejercicios divertidos y prácticos, así como sorprendentes retos que te ayudarán a conseguir nuestro diploma virtual en esta tan necesaria desconexión digital. Si superas las pruebas de nuestro 'máster oficial', te certificaremos en nuestra orla de 'doctorados honoris' en esta buena causa. Consiguiendo el reconocimiento de dos influyentes expertos (y su palmadita en la espalda) podrás hacer un uso consciente de la tecnología y disfrutar por fin de tu vida actual. (Tomado de la fuente).

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