Calentamiento, vuelta a la calma y recuperación: (Registro nro. 55006)

000 -CABECERA
campo de control de longitud fija 03789nam a22002777i 4500
007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA--INFORMACIÓN GENERAL
campo de control de longitud fija ta
008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL
campo de control de longitud fija 240620t2018 ck ado|gr|||| 00| 0 spa d
020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO
Número Internacional Estándar del Libro 9789588269504
040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN
Centro catalogador/agencia de origen CO-BoFAC
Lengua de catalogación spa
Centro/agencia transcriptor CO-BoFAC
Normas de descripción rda
043 ## - CÓDIGO DE ÁREA GEOGRÁFICA
Código de área geográfica s-ck---
082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY
Número de clasificación 796.4
Número de documento/Ítem J37c
100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA
Nombre de persona Jaramillo Rodríguez, Clareth Antonio
Término indicativo de función/relación autor
245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO
Título Calentamiento, vuelta a la calma y recuperación:
Resto del título Salud e higiene deportiva /
Mención de responsabilidad, etc. Clareth Antonio Jaramillo Rodríguez
264 31 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT
Producción, publicación, distribución, fabricación y copyright Armenia, Quindío:
Nombre del de productor, editor, distribuidor, fabricante Editorial Kinesis;
Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright 2018.
300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA
Extensión 160 páginas:
Otras características físicas ilustraciones, gráficos, fotografías en blanco y negro;
Dimensiones 24 cm.
336 ## - TIPO DE CONTENIDO
Fuente rdacontent
Término de tipo de contenido texto
Código de tipo de contenido txt
337 ## - TIPO DE MEDIO
Fuente rdamedia
Nombre/término del tipo de medio sin mediación
Código del tipo de medio n
338 ## - TIPO DE SOPORTE
Fuente rdacarrier
Nombre/término del tipo de soporte volumen
Código del tipo de soporte nc
505 2# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO
Nota de contenido con formato Capítulo 1 - El calentamiento previo a la actividad física - Concepto de calentamiento - Objetivos del calentamiento - Tareas principales del calentamiento - Garantías y beneficios del calentamiento - El calentamiento en los niñ@s - Importancia del calentamiento - Tipos de calentamiento - Cómo se debe hacer una correcta entrada en calor - Fases o partes del calentamiento - Estructura del calentamiento - Consideraciones específicas sobre la realización del calentamiento en deportistas de alto rendimiento - Métodos recomendados para la realización del calentamiento - Consejos y recomendaciones para la realización del calentamiento -- Capítulo 2 - Vuelta a la calma y medios de recuperación - Objetivos fundamentales de la vuelta a la calma - Beneficios de la vuelta a la calma - Actividades a realizar durante el “enfriamiento” o vuelta a la calma – Qué hacer después de la sesión de entrenamiento o competencia – Medios de recuperación en el deporte y su aplicación -- Capítulo 3. El masaje - Como método o técnica deportiva - Antecedentes históricos - El papel del masaje - Clasificación del masaje --Técnica y método del masaje -- Capítulo 4. Salud e higiene del deporte y la actividad física - Higiene deportiva - Beneficios y efectos del ejercicio sobre la salud - Recomendaciones para la práctica deportiva --Capítulo 5. Mitos y creencias sobre la realización de la actividad física y el deporte --Bibliografía
520 1# - SUMARIO, ETC.
Sumario, etc. El interés principal de este libro está en el calentamiento, vuelta a la calma y los medios de recuperación, que merece un capítulo especial por ser una parte de la sesión aún muy olvidada por la gran mayoría de los entrenadores, preparadores físicosy profesores de educación física y deporte. Además la importancia de conocer y saber aplicar los medios más efectivos de recuperación después de un entrenamiento intenso.Encontramos también otro capítulo sobre salud e higiene de la actividad físico deportiva, que incluye entre otros las bases de una dieta sana y equilibrada y la hidratación del deportista, que solo está en los textos con poca o escasa aplicabilidad por parte de los que tienen que ver con la salud de los deportistas en materia de prevención de accidentes y enfermedades. El texto contempla además algunos mitos y creencias erróneas relacionados con la actividad física. Igualmente la utilización del masaje como una técnica o método deportivo utilizada por muchos dentro del calentamiento, el entrenamiento y como medio de recuperación post entrenamiento o competencia. Finalmente unos consejos y recomendaciones tan importantes para toda aquella persona que se inicia o que practica algún tipo de actividad físico deportiva, frente a los riesgos que se corren si no conocen aspectos básicos para su realización. (Tomado de la fuente)
650 14 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Calistenia
650 14 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Ejercicios
Subdivisión general Aspectos fisiológicos
650 14 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Entrenamiento atlético
650 14 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Educación física
942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA)
Fuente del sistema de clasificación o colocación
Tipo de ítem Koha Libros - Monografia
Existencias
Estado de retiro Estado de pérdida Fuente del sistema de clasificación o colocación Estado dañado No para préstamo Código de colección Localización permanente Ubicación/localización actual Ubicación en estantería Fecha de adquisición Fuente de adquisición Total de préstamos Signatura topográfica completa Código de barras Fecha visto por última vez Número de copia Precio válido a partir de Tipo de ítem Koha
          Colección General San Vicente San Vicente COLECCIÓN GENERAL 02/02/2023 DOTACIÓN SED 2023   796.4 J37c 3512055 20/06/2024 1 20/06/2024 Libros - Monografia