000			02459nam a2200301 i 4500
003			CO-BoFAC
005			20251002105442.0
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008			250916t2020 sp ab|||r|||| 00| 0dspa d
020			_a9788441541504
040			_aCO-BoFAC _bspa _cCO-BoFAC _e rda
041	0		_aspa
082	0	4	_223 _a301.55 _bP79m
100	1		_aPoins, Jimmy _eautor
245	1	0	_aMáster en desconexión digital : _baprende a desconectar de la mano de dos exadictos a la tecnología / _cJimmy Pons y Phil González ; prólogo de Carlos Latre
264		4	_aMadrid : _bOberon, _c2020.
300			_a116 páginas : _bilustraciones, mapas ; _c21 cm.
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
505			_aAutoevaluación previa -- Módulo 1: Mindful Networks -- Módulo 2: Mindful Family -- Módulo 3: Mindful Friends -- Módulo 4: Mindful Love -- Módulo 5: Mindful Work -- Módulo 6: Mindful Health -- Módulo 7: Mindful Home -- Módulo 8: Mindful Spaces -- Módulo 9: Mindful Travel -- Módulo 10: Mindful Planet -- Tecnologías Transformadoras
520	3		_a¿Enganchado al móvil? ¡Regálate esta divertida formación! ¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión. Encontrar un equilibrio emocional en este momento de exponencial desarrollo tecnológico y mantener a la vez una buena relación con el entorno personal, familiar y profesional, se ha convertido en un reto clave para el conjunto de la sociedad. Este libro es una auténtica aula que incluye aprendizajes diarios, ejercicios divertidos y prácticos, así como sorprendentes retos que te ayudarán a conseguir nuestro diploma virtual en esta tan necesaria desconexión digital. Si superas las pruebas de nuestro 'máster oficial', te certificaremos en nuestra orla de 'doctorados honoris' en esta buena causa. Consiguiendo el reconocimiento de dos influyentes expertos (y su palmadita en la espalda) podrás hacer un uso consciente de la tecnología y disfrutar por fin de tu vida actual. (Tomado de la fuente).
650	1	7	_2LEMB _aAdicción a los teléfonos móviles
650	2	7	_2LEMB _aAtención plena
700	1		_aGonzález, Phil, _eautor
700	1		_aLatre, Carlos, _eProloguista
942			_2ddc _cLINF
999			_c56000 _d56000