TY  - BOOK
AU  - Poins,Jimmy
AU  - González,Phil
AU  - Latre,Carlos
TI  - Máster en desconexión digital: aprende a desconectar de la mano de dos exadictos a la tecnología 
SN  - 9788441541504
U1  - 301.55 23
PY  - 2020///
CY  - Madrid
PB  - Oberon
KW  - LEMB
KW  - Adicción a los teléfonos móviles
KW  - Atención plena
N1  - Autoevaluación previa -- Módulo 1: Mindful Networks -- Módulo 2: Mindful Family -- Módulo 3: Mindful Friends -- Módulo 4: Mindful Love -- Módulo 5: Mindful Work -- Módulo 6: Mindful Health -- Módulo 7: Mindful Home -- Módulo 8: Mindful Spaces -- Módulo 9: Mindful Travel -- Módulo 10: Mindful Planet -- Tecnologías Transformadoras
N2  - ¿Enganchado al móvil? ¡Regálate esta divertida formación!
¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión.
Encontrar un equilibrio emocional en este momento de exponencial desarrollo tecnológico y mantener a la vez una buena relación con el entorno personal, familiar y profesional, se ha convertido en un reto clave para el conjunto de la sociedad.
Este libro es una auténtica aula que incluye aprendizajes diarios, ejercicios divertidos y prácticos, así como sorprendentes retos que te ayudarán a conseguir nuestro diploma virtual en esta tan necesaria desconexión digital. Si superas las pruebas de nuestro 'máster oficial', te certificaremos en nuestra orla de 'doctorados honoris' en esta buena causa. Consiguiendo el reconocimiento de dos influyentes expertos (y su palmadita en la espalda) podrás hacer un uso consciente de la tecnología y disfrutar por fin de tu vida actual. (Tomado de la fuente)
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