¿Amar o depender ?: Como superar el apego efectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable/
Walter Riso.
- 214 Páginas: Tapa blanda, 21 cm.
Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. ... La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo
Parte 1. Entendiendo el apego afectivo. Sobre algunas inconveniencias del apego afectivo: aclaraciones y malos entendidos. La inmadurez emocional: el esquema central de todo apego. ¿A qué cosas de la relación nos apegamos? El menú personalizado de la vida en pareja. Parte 2. Previniendo el apego afectivo. Cómo promover la independencia afectiva y aun aso seguir amando. El principio de la exploración y el riesgo responsable. El principio de la autonomía o hacerse cargo de uno mismo. El principio del sentido de vida. Parte 3. Venciendo el apego afectivo. Cómo desligarse de los amores enfermizos y no recaer en el intento. El principio del realismo afectivo. El principio del autorrespeto y la dignidad personal. El principio del autocontrol consistente.